◆ 長距離ドライブの前日は、睡眠を十分とるなど、体調管理に気をつけていますか？ ◆ １時間〜１時間半ごとに休憩するようにしていますか？ ◆ 無理な運転スケジュールを組んでいませんか？ ◆ スピードは控え目にしていますか？ ◆ カーブでは、十分スピードを落としていますか？ ◆ 走行中に携帯電話やカーナビゲーションを操作していませんか？ ◆ ハイヒールや厚底靴などで運転していませんか？ ◆ 自動車の定期点検を励行していますか？ ◆ 異常がみつかったら、すぐに点検･修理をしていますか？ ◆ シートベルトを必ず締めていますか？ ◆ 幼児はチャイルドシートを使って、後ろの席に座らせていますか？ ◆ 運転時の自分の性格を把握していますか？ ◆ 他者（車）の立場に立って運転していますか？ ◆ イライラしないで、感情を抑えて運転していますか？

いかがでしたか？　備えあれば憂いなし。いっぺんにとはいかなくとも、ひとつずつこれらのチェックを心にとめるようにしていきましょう。